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我用一年的时间从325跑到了257

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2025-12-11

从24年的西安跑出了自己的PB,再到无锡,跑了4个小时,在到25年北马跑出257的成绩,回忆一下。

很多时候,很多故事在现实中是写不出来的,因为自己知道,自己不能那么肆意妄为的发泄自己的情绪,假装自己很坚强,现在是12月11日,下班之后,公司里面的人都离开了,只留下我一个人。

耳机里面听着《乌兰巴托的夜》,带上了衣服的帽子,思绪一下就上来了,眼泪在眼眶里面打转,这个时候才发现思路是那么的流畅。

说到马拉松,这一路我应该走的还是很顺畅的,自己不想跑的时候,就不跑,非常的现实,就像他们说的:“说不跑,一步都不会跑”,直接掐表。但是呢,成绩还是在稳步的前进,我都不知道是不是我的天赋,但是我是一个没有天赋的人,从小为了省那几块钱,从学校走路回去,我妈妈说我非常节俭,也正是这样,跑步对我来说可以说再熟悉不过了。

你可能问我,我为什么会跑马拉松?我当时的想法就很简单,因为跑马拉松很节约时间,我最开始是骑公路车的,当时一骑就是一整天,后来因为女朋友的关系,放弃了,随后就开始跑马拉松了,那个时候我还经常给朋友说,每到周末,我早上6点出门,7点开跑,跑完回到家里,女朋友还没有醒,用这种假象来掩盖自己好像没有出去过,没有出去跑步过。

24年,关于马拉松,自己还一个一无所知的初学者,就知道跑,哪知道有什么有氧无氧,需要针对训练,当时直接起步就是4分配,跑了两公里,开始累了, 然后降速,跑完一个5公里,第二次还是一样,到最后结果就是自己的跟腱开始疼了,那个时候停跑了三四个月,以为休息就会好,但是当我再次跑步的时候,跟腱还是依然疼,然后就找到健牧,开始科学的训练。

8月分入营,训练了3个月,就到了西安马拉松

重庆半程跑完之后,感冒停休。到无锡高温,没有训练,跑出了4小时的成绩,全款799买了一双飞点5C。